Ogórki kiszone
W diecie osób zmagających się z nadmiarem kilogramów nie powinno zabraknąć kiszonek, w tym ogórków, które w kuchni można wykorzystać na wiele sposobów. Są silnym probiotykiem i bogatym źródłem cennych składników odżywczych, dzięki czemu pomagają w odchudzaniu, ale także wzmacniają odporność organizmu, regulują przemianę materii, pomagają uporać się ze stresem oraz poprawiają kondycję skóry, włosów czy paznokci.