6z9
Kto powinien jeść pomelo?
Po pomelo bez obaw mogą sięgać osoby chore na cukrzycę, bowiem IG tego owocu to 30 (należy więc do produktów z niskim indeksem glikemicznym).
Jego spożywanie poleca się także przyszłym mamom. Najlepiej w pierwszych miesiącach ciąży i w umiarkowanych ilościach, ponieważ cytrusy są częstą przyczyną alergii. Duet witaminy C i potasu zapewnia ciężarnym elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiega wahaniom ciśnienia krwi. Przed konsumpcją owoce należy dokładnie umyć i obrać ze skórki.