Ryby

Tworząc dietę skoncentrowaną na walce z cellulitem, nie można pominąć jeszcze jednego składnika - tłustych ryb, a także pestek i orzechów, czyli produktów bogatych w kwasy omega-3. Dzięki nim reguluje się praca układu krążenia, przyspiesza metabolizm, a organizm łatwiej i szybciej spala tkankę tłuszczową. Ryby dostarczą nam także witaminy E oraz B5, co korzystnie wpłynie na wygląd i gładkość skóry. Nie bez znaczenia jest też obecność cynku w rybach, który zmniejsza ryzyko powstawania skórki pomarańczowej.