Pączek w wersji fit

Mały pączek ma zwykle około 250-300 kcal. Można przygotować takie, które będą miały nieco mniej kcal od wyrobów ze sklepu. Warto zrezygnować ze smażenia na rzecz pieczenia. Pączki w smaku są podobne, ale do ich zrobienia używamy dużo mniej tłuszczu. Zamiast konfitury lub dżemu można dodawać świeże owoce. - Nieco zdrowszą alternatywą jest włożenie do pączka 2-3 malin, albo połówki śliwki. Zyskujemy w ten sposób więcej błonnika i mniej cukru - zachęca dietetyk.