8z9
Owsianka kakaowa
Składniki: 1 szklanka mleka lub wody, 2 łyżki miodu, 1 łyżka oleju kokosowego, szczypta soli himalajskiej, szczypta korzennych przypraw, np. cynamonu, gałki muszkatołowej, 1/2 szklanki mieszanki jagód goji, żurawiny, rodzynek (niesiarkowanych), 1 łyżka naturalnego kakao, 1/2 szklanki orzechów, np. migdałów, orzechów włoskich, pinii, laskowych.
Przygotowujemy owsiankę ma mleku lub wodzie. Po zagotowaniu dodajemy kakao, olej kokosowy, sól, owoce i przyprawy. Gotujemy jeszcze do 10 minut na małym ogniu. Skrapiamy syropem klonowym lub miodem. Smacznego!
AD/mp/WP Kuchnia