"Owsianka instant" - dobry pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie?
Śniadanie na szybko
Bolączką większość z nas jest ciągły brak czasu. Nic więc dziwnego, że staramy się każdą czynność ograniczyć do minimum. Stąd moda na mrożonki i gotowe dania, których przygotowanie wymaga dosłownie kilku minut.
Bolączką większość z nas jest ciągły brak czasu. Nic więc dziwnego, że staramy się każdą czynność ograniczyć do minimum. Stąd moda na mrożonki i gotowe dania, których przygotowanie wymaga dosłownie kilku minut.
Pośpiech towarzyszy nam przede wszystkim rano. Czas od pobudki do wyjścia z domu biegnie bowiem jeszcze szybciej. Toaleta, ubieranie się, śniadanie, kawa... wszystko to robimy w biegu. Nic więc dziwnego, że gotowe owsianki typu instant to produkt, po który sięgają miliony osób. Niestety eksperci ds. żywienia człowieka nie pozostawiają złudzeń - taka gotowa owsianka jest znacznie mniej wartościowa od prawdziwej, którą przygotujemy sami. Co tak naprawdę w niej siedzi i jak zrobić domową wersję?
