Granat

Starożytna medycyna Chin uznawała sok z granatu za skoncentrowane życie i symbol długowieczności. Z powodu dużej ilości nasion granat stał się symbolem płodności. Ale to nie wszystkie zalety tego egzotycznego owocu. Każde ziarenko otoczone jest przez soczysty miąższ (ponad 93 procent wody). W płynie rozpuszczone są, oprócz witamin, także fitoestrogeny, które pomagają kobietom w okresie menopauzy. Sok z granatu działa także bardzo korzystnie na serce i cały układ krążenia. Antyutleniacze zawarte w soku mogą pomóc zredukować złogi cholesterolowe zgromadzone w naczyniach krwionośnych.