Pestki dyni
Pestki dyni mają niezwykłe właściwości. Są źródłem białka (prawie 30 g w 100 g), ale także cynku, witaminy E i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pestki dyni znane są nie tylko jako źródło białka roślinnego, ale także jako naturalny środek na potencję i na poprawę układu nerwowego. Co więcej, zawierają niemal tyle samo białka co pierś kurczaka. Te niepozorne nasiona sprawdzą się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia lub jako dodatek do sałatek czy wypiekanego w domu pieczywa.