Miód

Miód nie tylko poprawia smak herbaty, ale również wzmacnia organizm i pomaga uporać nam się z infekcją. Powinniśmy jednak pamiętać, że w wysokiej temperaturze miód traci swoje cenne właściwości. Dlatego powinniśmy dodawać go do przestudzonego naparu. Słodzenie miodem ma również inne zalety. Używajmy go zamiast cukru, ponieważ ma bogatszy skład, a zawarte w nim glukoza i fruktoza są od razu wchłaniane, bez trawienia. Coraz częściej pszczelarze oferują miody wzbogacone np. sokiem malinowym czy aronią. Warto eksperymentować. Takie dodatki jeszcze bardziej podkręcą smak herbaty.