Słone przekąski

Odwodniony organizm jest pozbawiony nie tyle wody, ile soli, która ma najważniejszy wpływ na nasze zdrowie i właściwe działanie organów wewnętrznych. Sól ma wpływ na prawidłową pracę serca czy mózgu. Dlatego też jej niedobory, które latem mogą się zdarzyć, warto uzupełniać słonymi przekąskami. Precelki czy paluszki, choć nie należą do najzdrowszych produktów spożywczych, latem warto mieć pod ręką. Słone orzeszki również mogą pomóc w sytuacji, gdy poczujemy się słabo z powodu utraty zbyt dużej ilości wody i mikroelementów.