Ważne informacje
Żeby wykorzystać wszystkie dobrodziejstwa nasion hemp, bardzo ważny jest właściwy sposób ich przechowywania. Po otwarciu należy trzymać je w ciemnym, szczelnym opakowaniu, w szafce, spiżarni albo najlepiej lodówce, z dala od promieni słonecznych.
Uwaga! Amerykańska organizacja upowszechniająca zdrowie Blue Shield of California radzi, aby w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków przed włączeniem nasionek hemp do diety poradzić się lekarza.
Nasiona hemp mogą spożywać osoby uczulone na orzechy, gluten, cukier czy laktozę. Dzienna rekomendowana dawka nasion hemp to 4 łyżki. W przypadku takich chorób jak nadciśnienie, artretyzm, schorzenia serca, egzema, trądzik, zbyt wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, otyłość, łuszczyca czy problemy z prostatą zaleca się zwiększenie dawki do 5-6 łyżek w ciągu dnia.
EPN/mp/WP Kuchnia