8z11
Makaron i ocet balsamiczny dla dbających o linię
Pasta w towarzystwie balsamico to propozycja dla osób, które marzą o płaskim brzuchu. Mowa oczywiście o makaronie pełnoziarnistym, który jest bogaty w błonnik, ale należy do grupy produktów, które powodują gwałtowne skoki cukru we krwi. Aby zmniejszyć uczucie głodu i ochoty na coś słodkiego warto połączyć go z kwasem octowym, który spowalnia proces trawienia i wchłaniania glukozy z produktów wysokowęglowodanowych, sprawiając, że dłużej utrzymuje się uczucie sytości.
Od dziś więc do wszystkich sałatek makaronowych warto dodawać dressing z octem balsamiczny. W kwestii ilości spożywanych dań tego typu warto jednak kierować się zdrowym rozsądkiem.