Dieta hollywoodzka
Dzienna wartość energetyczna posiłków to 1200 do 1500 kcal, oprócz liczenia kalorii musimy też zwracać uwagę na łączenie (a raczej rozdzielanie) określonych produktów. W pierwszym tygodniu jemy tylko owoce, zachowując godzinną przerwę między ich różnymi rodzajami.