Dieta dr Haya

Rozgranicza produkty na białkowe, węglowodanowe oraz neutralne. Pierwszych z drugimi nie wolno łączyć nigdy i w żadnych okolicznościach, a przerwa między nimi musi wynosić co najmniej cztery godziny. Dania neutralne można łączyć z obiema grupami. Całkowicie zakazany jest m.in. cukier, sól, kawa, mocna herbata, czekolada, białe pieczywo, czerwone mięso, alkohol oraz napoje gazowane. Do potraw węglowodanowych zalicza się produkty zbożowe, ziemniaki czy słodkie owoce (jak banany, winogrona, figi, dojrzałe gruszki)...