Chipsy

Nie bez powodu chipsy są symbolem niezdrowej żywności. Choć nie są słodkie, na naszej liście też się znalazły, ponieważ nie tylko zawierają cukier i są bardzo kaloryczne, ale część osób traktuje je jak mniej szkodliwy zamiennik słodyczy. Nic bardziej mylnego! 100 gramów to około 500 kcal. A na tak małej porcji zazwyczaj się nie kończy, bo ich jedzenie zwyczajnie "wciąga". Większość "chipsożerców" pochłania swój ulubiony przysmak do chwili opróżnienia torebki. A poza ogromną dawką kalorii i cukru, chipsy dostarczają nam całej masy innych szkodliwych substancji - soli i sztucznych ulepszaczy. Jednocześnie podobnie jak słodkie ciągutki, chipsy zostają w naszej jamie ustnej na długo i przez co zwiększają ryzyko próchnicy.