Duża zapiekanka z pieczarkami i serem: 867 kcal

Zanim przekonaliśmy się do zagranicznych fast foodów, chętnie sięgaliśmy po zapiekanki, które zaspokajają apetyt, są niedrogie i można dostać je praktycznie wszędzie. Najpopularniejsze zapiekanki przyrządza się przede wszystkim z bagietki, pieczarek, żółtego sera i keczupu. Innym ważnym dodatkiem jest szynka. Niestety, taka z pozoru niewinna przekąska to wróg szczupłej sylwetki. Nie dość, że duża porcja zapiekanki zawiera blisko 900 kalorii, to jeszcze ma około 70 gramów węglowodanów i 50 gramów tłuszczu.
To jedzenie psuje cerę