5z9
Smoothie z melona i liczi
Składniki: 1 duży melon, 12 -16 owoców liczi, sok wyciśnięty z 1/2 limonki, skórka otarta z cytryny, kilka listków mięty (do napoju i dekoracji).
*Przygotowanie: *obrać melona, oczyścić z pestek i pokroić na mniejsze kawałki. Z owoców liczi również usunąć skórkę i pozbawić je pestek. Owoce wrzucić do wysokiego pojemnika, dodać sok z limonki, liście mięty i skórkę z cytryny. Wszystkie składniki połączyć blenderem (smoothie można również przygotować w wysokim mikserze). Przelać do szklanek, udekorować listkami mięty. Podawać od razu lub schłodzone.