Słodka herbata
Podobnie wygląda sytuacja ze słodką herbatą. Problem nasila się przede wszystkim jesienią, gdy regularnie sięgamy po herbatę z miodem, jako remedium na przeziębienie, wychłodzenie czy brak energii. Jeśli słodka herbata będzie stale towarzyszyła nam w ciągu dnia - szczególnie jeśli będziemy po nią sięgać między posiłkami, to z pewnością proces redukcji zbędnych kilogramów lub próba utrzymania szczupłej sylwetki będą utrudnione. Herbata, a najlepiej woda z miodem i cytryną, to napój bardzo zdrowy i polecany o tej porze roku, nie powinniśmy go jednak nadużywać.