Lista napojów przez które tyjemy najbardziej
Kaloryczne napoje
Czekoladki, chipsy, fast foody i smalczyk ze skwarkami - to właśnie te i im podobne produkty obwiniamy za naszą nadwagę. Zamiast łakoci zaczynamy więc chrupać marchewkę, a golonkę zastępujemy gotowaną piersią z kurczaka. Dlaczego więc efekty diety nie są zadowalające? Być może pamiętając o odstawieniu tuczących potraw, zapomnieliśmy o tuczących... napojach.
Czekoladki, chipsy, fast foody i smalczyk ze skwarkami - to właśnie te i im podobne produkty obwiniamy za naszą nadwagę. Zamiast łakoci zaczynamy więc chrupać marchewkę, a golonkę zastępujemy gotowaną piersią z kurczaka. Dlaczego więc efekty diety nie są zadowalające? Być może pamiętając o odstawieniu tuczących potraw, zapomnieliśmy o tuczących... napojach.
Warto przyjrzeć się temu co pijemy. Które płyny, przyjmowane w nadmiarze mogą powodować przyrost wagi? Dominika Dietrich-Stefankiewicz, dietetyk medyczny z Akademii Skutecznej Diety, przygotowała listę "zdradzieckich płynów".