Łatwo przytyć, ale zgubić tłuszcz, to znacznie poważniejsza sprawa. Gdybyś przez kwadrans uprawiał jogging, to stracisz 125 kcal. Podczas gry w piłkę pozbędziesz się 150 kcal, a jadąc na rowerze tylko 50 kcal. Gra w tenisa to wydatek energetyczny rzędu 100 kcal, a bieg na długim dystansie - 200 kcal. Takimi ćwiczeniami nie spalisz nawet nadwyżki w postaci hamburgera! Nie martw się jednak, bo są inne sposoby, na pozbycie się kalorii.
Podziel się opinią
Komentarze
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj
