7z10
Mleko z miodem, masłem i czosnkiem
Kolejny rozgrzewający napój to stosowane już przez nasze babcie mleko z dodatkami - rozgrzewa, wzmacnia odporność, a dzięki dodatkowi masła i miodu nawilża i łagodzi śluzówkę gardła. Z dobrodziejstw tego napoju nie mogą jednak korzystać osoby z nietolerancją laktozy.
A jak go przygotować? Do szklanki ciepłego mleka należy dodać łyżkę miodu, masła oraz drobno posiekany czosnek. Warto jednak pamiętać, że to całkiem kaloryczny przysmak i nie powinno się go wypijać zbyt często i pomiędzy posiłkami.