Za dużo oleju
Liście zielonej sałaty i porządny chlust oliwy z oliwek. Brzmi jak samo zdrowie? Niekoniecznie. Niestety nawet tłuszcze roślinne, bogate w kasy omega-3 i omega-6, mogą być zgubne dla zdrowia, jeśli nie zachowamy umiaru. Zamiast więc hojnego chlustu wystarczy jedna, starannie odmierzona łyżka.