Uwaga na fusy
To w fusach znajdują się tłuszcze z grupy diterpenów - kafestol i kahweol. Lekarze nie mają wątpliwości: te substancje zwiększają ilość złego cholesterolu we krwi, a to już prosta droga do zawału serca. Diterpeny źle wpływają także na pracę wątroby. Najwięcej jest ich w tzw. "plujce" zalewanej wrzątkiem (niesłusznie w Polsce nazywanej kawą po turecku). Dlatego zaleca się picie kawy pozbawionej tłuszczu przez filtrowanie.
Już