Imbir
Chętnie sięgamy po niego w okresach osłabionej odporności, a także doprawiamy nim dania z kuchni azjatyckiej. Dla osób, które są na diecie odchudzającej najważniejszą substancją w składzie imbiru jest gingerol. Ma bowiem właściwości rozgrzewające, przyspiesza przemianę materii, poprawia trawienie i hamuje apetyt.