Uważaj na
Owoce cytrusowe, słodkie napoje gazowane i napoje dla sportowców, pokarmy podlegające fermentacji (jogurty i kefiry, białe wino, ogórki kwaszone, kapusta kwaszona). Produkty te mają kwaśny odczyn, a kwasy niszczą szkliwo, wypłukując z niego minerały.
Przeczytaj też:
15 potraw, których musisz spróbować