Jabłko wzmacnia mięśnie

To jeden z najpopularniejszych owoców występujących w Polsce. Swoją popularność zawdzięcza nie tylko walorom spożywczym, ale również właściwościom leczniczym. Jabłko jest bowiem znakomitym środkiem terapeutycznym. Szczególną rolę pełni obecny w skórce jabłka kwas ursolowy, który wzmacnia mięśnie i zapobiega ich wiotczeniu. Amerykańscy badacze dowiedli, że kwas ten może odwrócić atrofię mięśni. Kwas ursolowy zmniejsza także poziomu tłuszczu, cukru i ?złego? cholesterolu we krwi. Jabłko wzmacnia układ nerwowy, działa moczopędnie, przeczyszczająco, przeciwreumatycznie, a dzięki pektynom ochrania przewód pokarmowy, wpływa pobudzająco na pracę wątroby i zmniejsza jej przekrwienie, działa też oczyszczająco na krew i odchudza tkanki.