Warzywa… pij

Jeśli warzywa kojarzą ci się z nudną obiadową surówką, ewentualnie podawanym na ciepło dodatkiem do schabowego, spróbuj je wypijać. Najprościej z warzyw wyciskać soki, tworząc arcyzdrowe napoje pełne antyoksydantów, minerałów i witamin. Dla poprawy smaku warto wyciskać warzywa razem z owocami. Zamiast soków można również przygotować pożywny koktajl, który będzie doskonałą propozycją pomiędzy głównymi posiłkami. Uwaga! Soków ani koktajli nie należy dosładzać cukrem. Spożywamy je zaraz po przygotowaniu.