Owocowa moc

Warto spożywać gruszki dla ich walorów smakowych i odżywczych. Zawierają m.in. błonnik, pektyny, witaminy z grupy B, magnez, witaminę C, wapń, fosfor, miedź, żelazo. Ich spożywanie korzystnie wpływa na trawienie, ciśnienie krwi, samopoczucie, funkcjonowanie mózgu, odporność. Regularne spożywanie gruszek zapobiega zaparciom i usprawnia przemianę materii, korzystnie wpływa na drogi moczowe i działa uszczelniająco na naczynia krwionośne. Po gruszki warto sięgać jak najczęściej nie tylko ze względu na walory zdrowotne – to po prostu bardzo smaczny i uniwersalny owoc, który w kuchni można wykorzystać na wiele sposobów.