Woda nie tylko w butelce
Nawodnienie organizmu to nie tylko wypijana hektolitrami woda mineralna. Dlatego warto jeść więcej zup oraz warzyw i owoców, które mają w sobie dużo płynów – ogórek, pomidory, arbuz, pomarańcze, truskawki to idealne produkty, które zadbają o nawodnienie organizmu.