Deser popij kawą
Desery i inne słodkości, w tym ciasta, dobrze jest zjeść popijając kawą. I wcale nie jest to wymysł rodem z drogiej restauracji. Dzięki cukrom i kofeinie tłuszcze naprawdę będą szybciej strawione. Pamiętaj jednak, aby nie próbować wszystkich ciast od razu. Daj szansę żołądkowi. Jedząc słodycze w małych ilościach, zjesz mniej i szybciej poczujesz, że żołądek już jest pełen.