Zacznij od tego, co najbardziej lubisz
Pamiętaj: zawsze warto rozpocząć jedzenie od dań, które lubisz najbardziej. Gdy zaspokoisz pierwszy głód, łatwiej ci będzie zrezygnować z pozostałych potraw lub zjeść ich naprawdę minimalną ilość. A przecież nie chodzi o to, żeby się głodzić, ale najeść i za dużo nie przytyć.