Planuj zakupy i posiłki
By gotowanie było jak najbardziej efektywne, a zakupy nie wiązały się z marnowaniem nadwyżki jedzenia, zaplanuj zakupy i posiłki. Przed każdą wyprawą do sklepu zastanów się, co będziesz jeść przez najbliższy tydzień i jakie produkty trzeba kupić, by przygotować te dania. Do tego pamiętaj o uzupełnieniu zapasów. Na zakupy idź z listą i skrupulatnie się jej trzymaj.