Bratki
W kuchni można wykorzystać kwiaty zarówno dzikiej odmiany, które zebrać można na łąkach, ugorach i polach, ale również uprawiane we własnym ogrodzie lub na balkonie. Bratki to doskonałe źródło witaminy C i cennych mikroelementów. Na uwagę zasługuje zwłaszcza dzika odmiana, zwana fiołkiem trójbarwnym, która reguluje przemianę materii, wzmacnia naczynia krwionośne, działa moczopędne i skutecznie odtruwa organizm.
Kwiaty te można użyć do surówek, dań warzywnych, sałatek owocowych, a także zup. Uzupełnią potrawy również wizualnie - można je zamrozić w kostkach lodu lub ozdobić nimi desery.