Kasze do sałatki

W naszej sałatce obiadowej nie może również zabraknąć tłuszczów. Dressing zawsze powinien zawierać dobrej jakości oliwę lub olej z pestek winogron, dyni, czy oleje smakowe: z chili, ziołowe, czosnkowe. Przyprawy również mają swoje wartości odżywcze. Dodatek posiekanych ziół, papryczek chili, soku z cytryny czy czosnku na pewno ulepszą danie i wspomogą nasze zdrowie.
Aby sałatka była zdrowsza, smaczniejsza i bardziej urozmaicona warto sięgnąć także po inne dodatki. Doskonale sprawdzą się warzywne kiełki, pestki dyni lub słonecznika, starty imbir, wiórki kokosowe, orzechy czy suszone warzywa.