Młode pędy świerku
Młode, wiosenne pąki "liściowe" można jeść na surowo. Naprawdę! Gdy tylko się pojawią na gałązkach delikatnie je zbieramy i usuwamy ewentualne łuski. Takie pączki można smażyć w cieście naleśnikowym, dodawać jako przyprawę do dań mięsnych. Można także przygotować znakomitego pstrąga z młodym świerkiem. Rybę oczyszczamy, solimy i dodajemy pieprz. Brzuch ryby wypełniamy młodymi pędami świerku i smażymy na oliwie.