Zielone warzywa
Chlorofil, zawarty głównie w zielonych warzywach takich jak: sałata, szpinak czy szczypiorek, pomaga oczyścić i odtruć organizm, eliminując toksyny i metale ciężkie. Pomaga też w usuwaniu wolnych rodników i zapobiega przedwczesnemu starzeniu. W okresie przedwiosennym wzrasta zapotrzebowanie na ten składnik. Dlatego też korzystajmy zarówno z dostępnych nowalijek, jak i mrożonych zielonych warzyw. Jedzmy ich jak najwięcej.