Cytryna
Cytryna powinna znajdować się w naszej codziennej diecie. Zawiera ogromną ilość witaminy C, która zapobiega przeziębieniom wywoływanym przez wirusy, infekcjom czy wolnym rodnikom. Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, wygładza je i zapobiega powstawaniu żylaków. Ten niezbędny do życia składnik zapobiega starzeniu i pomaga w produkcji enzymu , który ułatwia usuwanie alkoholu z krwi.
Zdobyła popularność w XVIII wieku, kiedy odkryto jej skuteczność w leczeniu szkorbutu. Jeżeli macie problem z mrówkami i robaczkami, które wchodzą wam do mieszkania, pomoże wam spryskanie okien i drzwi sokiem z cytryny. Powieszenie plasterka cytryny w szafie skutecznie odstraszy mole. Największa cytryna - wyhodowana w Izraelu - ważyła ponad 5 kg.
Pewnie was to zaskoczy, ale picie herbaty z cytryną jest niezdrowe. Herbata zawiera aluminium, które w połączeniu z cytryną zamienia się w cytrynian glinu, a ten odkłada się w tkankach, uszkadzając je.