Woda z ogórkiem, cytryną i miętą

Nie jest to może klasyczny koktajl, ale warto pamiętać, że woda to najzdrowszy z napojów i nie powinno jej brakować w naszym jadłospisie, szczególnie, gdy chcemy pozbyć się nadmiaru kilogramów. Dlaczego? Bo nie ma kalorii i skutecznie zapełnia żołądek, dzięki czemu nie musimy sięgać po tuczące przekąski. Przyspiesza również metabolizm. Wodę warto wzbogacić produktami, które dodatkowo wesprą organizm w usuwaniu toksyn. Taki oczyszczający napój uzyskamy po dodaniu do niej plasterków świeżego ogórka i cytryny oraz kilku listków mięty. Najlepiej zrobić to wieczorem, by następny dzień rozpocząć od orzeźwiającego i zdrowego eliksiru.