Zbędne kilogramy zrzucisz spacerując
W rzeczywistości także pogląd jakoby pocenie się było oznaką dobrego wysiłku fizycznego nie jest do końca prawdziwy. Przecież wcale nie trzeba uprawiać wspinaczki, biegać lub jeździć na rowerze. Spalaniu tłuszczu sprzyjają też spacery, czy nordic walking.
qk