Chronią wzrok

Ciemne owoce doskonale działają na wzrok. Kombinacja sporej dawki witaminy C i E oraz antocyjanów sprawia, że jeżyny przeciwdziałają m.in. zwyrodnieniu żółtej plamki. Zbawienny wpływ barwników na nasze oczy wynika z tego, że wzmacniają one strukturę maleńkich naczyń włosowatych w gałkach ocznych. Dzięki temu są one lepiej ukrwione i odżywione. Ponadto antocyjany wspomagają produkcję rodopsyny, substancji odpowiedzialnej za właściwe widzenie po zmroku. Zapobiegają też infekcjom spojówek i łagodzą stany zapalne.