Wyjście z domu bez śniadania

Dietetyczny grzech numer dwa. Jeśli nie zjesz czegoś w przeciągu godziny od wstania z łóżka Twój metabolizm zwolni o połowę. Ponadto być może wytrzymasz poranek bez jedzenia, ale na pewno nadrobisz to w ciągu dnia, a raczej na pewno zjesz więcej niż gdybyś normalnie zjadł pierwszy posiłek dnia. Takie są właśnie wyniki najnowszych badań. Zatem jeśli dbasz o linię, to nigdy nie zapominaj o zjedzeniu czegoś przed wyjściem do pracy, bo wbrew pozorom to klucz do tego by nie przybrać na wadze.