Czas na zmiany

Błędy w diecie nie pozostają bez wpływu na sprawne funkcjonowanie organizmu, na naszą kondycję i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Fakt, żyjemy w czasach, gdy częstokroć brakuje nam czasu na głębszą analizę tego, co stanowi podstawę naszej diety. Nie mamy też czasu na regularne posiłki, a jeśli już to zjadamy je w pośpiechu. Być może zapoznanie się z listą najczęstszych potknięć dietetycznych pozwoli na uważniejsze zastanowienie się nad tym zagadnieniem i poskutkuje wprowadzeniem zmian, które przyniosą pozytywne zdrowotne rezultaty.