Borówki
Zarówno rodzime, zbierane w polskich lasach, jak i coraz popularniejsze amerykańskie dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Badania naukowe wykazały, że borówki obniżają poziom "złego" cholesterolu równie skutecznie, co wiele powszechnie stosowanych preparatów farmaceutycznych. Dodatkowo są jednym z najbogatszych naturalnych źródeł luteiny, czyli silnego przeciwutleniacza pozytywnie oddziałującego na układ krążenia.