Arbuz
Choć głównym składnikiem jego soczystego miąższu jest woda, arbuzowi nie brakuje również walorów odżywczych. Wpływa na nie m.in. wysoka zawartość likopenu, czyli barwnika z rodziny karotenoidów, który nadaje owocowi czerwonego koloru, ale także pozytywnie wpływa na układ krążenia (obniża poziom "złego" cholesterolu LDL) oraz na wygląd skóry (sok arbuza działa ściągająco i oczyszczająco, pomaga w leczeniu stanów zapalnych czy zajadów).