Kawa ma działanie odwadniające
Ten mit powielany jest od lat i wciąż większość kawoszy w niego wierzy. Czy kawa faktycznie ma działanie moczopędne, działa na organizm odwadniająco i uszczupla rezerwy cennych mikroelementów? Nie! Ma działanie lekko moczopędne, ale jest płynem – podobnie jak herbata, woda czy zupa. Nie polecamy używania kawy do nawadniania organizmu, ale z pewnością 1 czy 2 filiżanki nie wpłyną negatywnie na gospodarkę wodną.