Kawa nie zawiera żadnych składników odżywczych
Jeśli należysz do tej grupy osób, które piją kawę z poczuciem winy i uznają ją za jeden z niezdrowych nawyków, to czas z tym skończyć. Kawa nie zastąpi posiłku, ale nie jest też bezwartościowa. Poza przeciwutleniaczami w kawie znajduje się potas, magnez i niacyna.