Owsianka na szybko
Poranny pośpiech sprawia, że chętnie korzystamy z produktów instant, np. błyskawicznej owsianki. Jednak ich skład też pozostawia wiele do życzenia, ponieważ znajdziemy w nich płatki owsiane, które wcześniej zostały przemielone i poddane obróbce hydrotermicznej, co pozbawia je wartości odżywczych. Nie brakuje też cukru, sztucznych barwników i aromatów oraz substancji zagęszczających.