Cukier

Gdy zastanawiamy się nad właściwościami prozdrowotnymi kawy, mówimy o obecności przeciwutleniaczy, usprawnianiu pracy mózgu czy poprawie przemiany materii, to zapominamy, że jest coś, co niweczy wszystkie walory picia tego napoju. To cukier – powoduje przyrost masy ciała, uzależnia, wpływa negatywnie na gospodarkę hormonalną. Jedna łyżeczka to nie koniec świata, ale jeśli pijesz codziennie jedną lub dwie filiżanki kawy z łyżeczką cukru…