Dwie szklanki coli

Lubimy pić ją do przekąsek, fast foodów czy obiadów jedzonych na świeżym powietrzu - zwłaszcza wiosną i latem, ponieważ to napój smaczny i orzeźwiający. Wypić dwie szklanki coli to nie problem. Ale, niestety, także spore obciążenie dla organizmu. Szklanka tego napoju zawiera średnio 7-8 łyżeczek cukru! A nadmiar cukru w diecie może skończyć się cukrzycą, otyłością albo chorobami układu krążenia. Picie gazowanych napojów niekorzystnie wpływa również na zęby. Cola zawiera kofeinę, która może być bardzo szkodliwa w przypadku osób z nadciśnieniem czy z problemami sercowymi. Wnioski? Od gazowanych napojów najlepiej trzymać się z daleka, a pragnienie ugasić sokiem z owoców lub wodą.
Weź udział w naszym wiosennym konkursie - cenna nagroda!