Komosa ryżowa
Zmagasz się z migreną i nie wiesz, co przygotować na obiad? Sięgnij po komosę ryżową. Ziarenka pochodzącej z Ameryki Południowej rośliny, zwanej w tamtym regionie quinoa, charakteryzują się m.in. wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych (dwukrotnie większą niż np. pszenica) oraz witamin z grupy B.